Fit blijven
Heeft u moeite om voldoende te bewegen? Zoekt u meer uitdaging? Of wilt u graag samen met andere mensen bewegen? Bekijk hieronder de mogelijkheden in Venlo.
Op zoek naar een leuke sport, beweegmaatje of ondersteuning in de kosten?
Iedereen die graag wil bewegen kan terecht bij het sportloket van de gemeente Venlo. Hier weten ze alles over het beweegaanbod binnen de gemeente. Samen met u kijken ze wat er allemaal mogelijk is. Of u nou zelfstandig wilt sporten of juist liever met een groep beweegt. Hierbij houden ze ook rekening met de kosten.
Voor meer informatie en persoonlijke tips:
- Kijk eerst het filmpje over Venlo Fit
- Lees meer over het sportloket
- Bel 077 - 711 00 32 (Sport- of cultuurloket Venlo).
Beweeg- en valcursus
Woont u in Venlo en bent u 65 jaar of ouder? Dan kunt u een cursus doen om langer fit te blijven. Dit kan via het programma Stevig Staan. U krijgt dan een informatiebijeenkomst, advies over vallen en een beweegcursus. Hiermee werkt u aan uw spierkracht en evenwicht. En wie weet leert u ook nog nieuwe mensen kennen.
- Lees meer over het programma Stevig Staan en de agenda met bijeenkomsten.
- Of bel 077 – 711 00 32 (Sport- of cultuurloket Venlo).
- Wilt u weten hoe sterk u staat? Door de online valrisicotest te doen, weet u uw risico op vallen. Ook krijgt u direct advies om de kans op een val zo klein mogelijk te maken. De test is anoniem en duurt ongeveer 3 minuten.
Meer bewegen (bij chronische ziekte)
Heeft u vanwege ziekte of andere redenen moeite met bewegen? Dan kunt u terecht bij de Beweegcoördinator van de gemeente Venlo. Samen bespreekt u hoe u meer kunt bewegen in uw buurt
- Hier vindt u de contactgegevens
- Of vraag uw huisarts, fysiotherapeut of diëtist om een afspraak in te plannen bij de Beweegcoördinator.